Fühlst du dich manchmal müde vom ständigen Neuanfangen?

Erschöpft von Diäten, Regeln, Zweifeln und dem Gefühl, immer wieder bei null zu stehen?

Vielleicht sehnst du dich nach einem leichteren Körper, mehr Energie, mehr Selbstwert – und fragst dich, warum es dir so schwerfällt, dranzubleiben.

Und vor allem:

Motivation für das Abnehmen, aktiv werden, Wohlfühlen und Longevity

In diesem Buch findest du 365 liebevolle, mutmachende und tief berührende Impulse, die dich jeden Tag daran erinnern, wie stark du wirklich bist.

Sie begleiten dich durch Rückschläge, feiern deine kleinen Erfolge und schenken dir Hoffnung an den Tagen, an denen du sie am dringendsten brauchst.

Diese Sprüche helfen dir dabei,

✨ deinen Körper wieder als Verbündeten zu sehen,

✨ mutig die ersten Schritte zu gehen,

✨ mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen,

✨ gesunde Entscheidungen ohne Druck zu treffen,

✨ dich selbst neu zu entdecken – innen und außen.

Dieses Buch ist kein Programm, keine Diät, kein starrer Plan.
Es ist ein warmes Licht, das dich durchs Jahr trägt.
Ein täglicher Reminder, der dir zuflüstert:

„Du kannst das. Du bist auf dem Weg. Und du wirst über dich hinauswachsen.“

Egal, wo du jetzt stehst – hier beginnt ein neues Kapitel.

Ein Kapitel voller Kraft, Hoffnung und echter Veränderung.

Norbert Schuster ist Mental Coach, Autor und Vordenker für die Digitalisierung in Marketing und Vertrieb (www.strike2.de). Mit seiner Arbeit begleitet er Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, innere Blockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Seine Leidenschaft dafür, Menschen zu mehr Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht zu führen, hat ihn inspiriert, die positiven Impulse aus dem Coaching mit seiner Begeisterung für die Motivation von Menschen und ihre Herzensthemen zu verbinden.

Dabei geht es nicht nur um äußere Routinen oder bewusste Pausen, sondern auch um die innere Reise zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und authentischer Freiheit. Norbert kennt den Kampf gegen das Gewicht aus eigener Erfahrung und Erleben gut. Vom Höchststand seines Gewichtes bis zum aktuellen Stand hat er mehr als 65 KG abgenommen und Sport und Bewegung wieder in sein Leben integriert.

Meine Autorenseite bei Amazon: Autor Norbert Schuster bei Amazon.

Bitte beachte: Durch Auswahl des Buttons Zur Amazon Seite verlässt Du meine Website motivating-pieces.de. Es öffnet sich ein neues Fenster.

365 days of motivation for wellbeing –
Motivation for losing weight, getting active, feeling good, and longevity

Do you sometimes feel tired of constantly starting over?
Exhausted by diets, rules, doubts, and the feeling of always starting from scratch? Maybe you long for a lighter body, more energy, more self-esteem—and wonder why you find it so difficult to stick with it.

You are not alone.

And above all:

You have not failed.

In this book, you will find 365 loving and encouraging messages that remind you every day how strong you really are. They accompany you through setbacks, celebrate your small successes, and give you hope on the days when you need it most.

These sayings want to help to you do that.

• See your body as your ally again.
• Take the first steps with courage.
• Bring more ease into your everyday life.
• Make healthy decisions without pressure.
• Rediscover yourself—inside and out.

This book is a daily reminder that whispers to you:

„You can do this. You’re on your way. And you will surpass yourself.“

No matter where you are now—a new chapter begins here. A chapter full of strength, hope, and real change.

About the Author

Norbert Schuster is a mental health coach, author, and thought leader for digitalization in marketing and sales (www.strike2.de). Through his work, he helps people unlock their full potential, overcome inner barriers, and develop a greater zest for life.

His passion for helping people achieve greater ease and inner balance inspired him to combine the positive impulses from coaching with his enthusiasm for wellbeing. This is not just about external routines or conscious breaks, but also about the inner journey to greater serenity, joie de vivre, and authentic freedom.

Norbert knows all about the battle against weight from his own experience. He has lost more than 65 kg since reaching his heaviest weight and has reintroduced sport and exercise into his life.